黒汁

黒汁のご飯、味噌汁、ダイエット、食事、ヨーグルト、などのお悩み、みんなで解決!



今、ケトンダイエットしています。二カ月で157㎝70キロ→64.5キロになりましたが、テレビの人はもっと早くに、一か月で7キロ痩せ……
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今、ケトンダイエットしています。二カ月で1….についての質問


今、ケトンダイエットしています。

二カ月で157㎝70キロ→64.5キロになりましたが、テレビの人はもっと早くに、一か月で7キロ痩せています。

私としてはあと最低10キロは、痩せたいです!ケトステックで、測ると最大値くらい出ていますが、テレビの男性より、痩せる速度が遅いと思います。

適度に身体を動かし、アミノ酸や炭水化物、甘い物、ヨーグルトなど一切とっていません!皆さんはどれくらいのペースで痩せましたか?また速度を上げるアドレスなどありましたらお願いしますm(__)m補足すいませんm(__)mアドレスではなく、アドバイスです!よろしくお願いしますm(__)m
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摂食障害について。摂食障害、拒食症についての質問です。現在、15歳162㎝43㎏の者です。ここ最近、母親に「食事の量(ご飯)が少な……
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摂食障害について。摂食障害、拒食症についについての質問


摂食障害について。

摂食障害、拒食症についての質問です。

現在、15歳162㎝43㎏の者です。

ここ最近、母親に「食事の量(ご飯)が少ない、拒食症なんじゃないの」と、何度も何度も言われます。

私てきには、むしろ食べ過ぎな気がしています。

最近の食事朝→バナナ(一本)、ヨーグルト(100g)、きなこ、水、青汁昼→和風パスタ(大盛り)夜→ご飯(100g)、味噌汁、南瓜の煮物(角切り12個くらい)、鮭の塩焼き、キャベツ炒め、納豆間食→干し芋(4切れ)別の日朝→ドライプルーン(3粒)、バナナ(一本)、ヨーグルト(100g)、黒ごまきなこ、青汁昼→そば粉のパンケーキ、味噌汁、豆乳、きゃべつの味噌和え、ブロッコリー夜→ご飯(100g)、味噌汁、豚肉とたまねぎの炒め煮、納豆、もやしのおひたし間食→カシューナッツ(10粒)また別の日、朝→夏みかん、ヨーグルト(100g)、きなこ、青汁昼→レタス、焼きのり(3枚)、にんじんしりしり、きゃべつ夜→ご飯(100g)、味噌汁、納豆、アスパラの肉巻き、ポテトサラダです。

グラムなどは大体です。

不登校なので、家に誰もいないとき(お昼のみ)は、野菜をたくさん食べるようにしていますが、色々食べると怒られてしまうので、単品になってしまいます。

(きゃべつとレタスは別。

)家族がいるとき(お昼)は、どうしても、炭水化物に偏ってしまいます。

自分では、普通に食べているつもりですが、やはり少ないのでしょうか?夜ご飯のおかずは、家族のなかで一番食べています。

カロリー計算はしているのですが、一日大体1200カロリーくらいにはなっています。

朝、主食がないのは、夜たくさん食べるので、その調整です。

朝は、一人で食べるので。

外食などしたときは、普通に一人前を食べます。

これは、拒食症に入りますか?回答よろしくお願いします。

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ダイエットです朝キノコの味噌汁納豆昼なし夜黒ビール350缶1きゅうりのきゅーちゃん1袋痩せれる食事でしょうか(´・ω・)?……
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ダイエットです朝キノコの味噌汁納豆についての質問


ダイエットです朝キノコの味噌汁納豆昼なし夜黒ビール350缶1きゅうりのきゅーちゃん1袋痩せれる食事でしょうか(´・ω・)?
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例えば、血圧が高く、さらに糖尿病(血糖値は正常だが、ヘモグロビンが7.2)であると医師に診断され、「一日1400キロカロリー以内。……
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例えば、血圧が高く、さらに糖尿病(血糖値は正常だが、ヘモグロビンが….についての質問


例えば、血圧が高く、さらに糖尿病(血糖値は正常だが、ヘモグロビンが7.2)であると医師に診断され、「一日1400キロカロリー以内。

塩分は控え、卵、乳製品、油っこいものは止めるように」と言われたとします。

そこで質問です。

一日800~1000キロカロリー程を摂取し、ウォーキングを一時間ほどするのは正しいでしょうか?食事は、朝300前後、昼300前後、夜200前後で、夜はご飯やパンを食べず、果物は朝食べ、豆腐、納豆、とりささみが主なタンパク質。

野菜を一日300グラム以上、寒天、キノコ料理、海藻、こんにゃくを多く食べ、調味料はポン酢を少し。

コンソメと黒こしょう、レモン汁も少し使います。

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断食に詳しい方、すまし汁断食についての質問です。すまし汁断食の際のすまし汁の作り方を教えて下さい。またこの方が良いといった意見があ……
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断食に詳しい方、すまし汁断食についての質問です….についての質問


断食に詳しい方、すまし汁断食についての質問です。

すまし汁断食の際のすまし汁の作り方を教えて下さい。

またこの方が良いといった意見があればお願いします。

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アトピー性皮膚炎で悩んでいます。毎日のお風呂の適切な入り方・入浴方法を教えて下さい(お湯の温度や湯船につかる時間等)また、市販の入……
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アトピー性皮膚炎で悩んでいます。毎日のお風呂の適切な入り方・入浴….についての質問


アトピー性皮膚炎で悩んでいます。

毎日のお風呂の適切な入り方・入浴方法を教えて下さい(お湯の温度や湯船につかる時間等)また、市販の入浴剤は使わないほうが良いのでしょうか?今現在、1ヶ月に1度の割合で皮膚科を受診しています。

飲み薬と塗り薬を処方して頂いています。

皆様からの御意見・御回答をどうぞよろしくお願い致します。

最後まで読んで下さってありがとうございます。

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栄養バランスについての質問です。今ダイエットをしています。かれこれ一月半ほどになりますが、順調に痩せています。ダイエット方法として……
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栄養バランスについての質問です。今ダイエットを….についての質問


栄養バランスについての質問です。

今ダイエットをしています。

かれこれ一月半ほどになりますが、順調に痩せています。

ダイエット方法としては単純ですが摂取カロリーを控えるのと軽い筋トレで行なっています。

ただ気になることがあって、アトピー持ちの私はしょっちゅう傷ができるのですが、治りも早く特にストレスもなく上手にアトピーとの人生を歩んできたのですが、最近傷の治りが遅くなりました。

多分栄養が足りてないのでしょうが何が足りないのかわかりません。

食べているものは朝食玄米おにぎり2つ、バナナ1本、野菜ジュース昼食玄米ご飯、グリーンサラダにポテサラが少しとゆで卵が1/4乗った市販のもの、揚げ物(コロッケや唐揚げや鳥天やら日替わりで)、大福1つ夕食は食べてません。

飲み物は主に黒烏龍茶で息抜きにブラックコーヒーを飲むくらいです。

仕事が休みの日は魚をメインに朝食を食べるのみで昼も晩も食べません。

ざっくりすぎて、これじゃわからないって話ならごめんなさい。

どうぞお教えくださいませ。

よろしくお願いします。

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これって食べ過ぎですか?昨日のご飯朝サラダ昼回転寿司10皿調子に乗って10皿+シーザーサラダを食べてしまいました。おなかが相当おな……
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これって食べ過ぎですか?昨日のご飯朝サラダ昼回転寿….についての質問


これって食べ過ぎですか?昨日のご飯朝サラダ昼回転寿司10皿調子に乗って10皿+シーザーサラダを食べてしまいました。

おなかが相当おなかいっぱいだったので夜は食べませんでした今日のご飯朝サラダ草団子4個昼焼きトマト間食ナッツ類いまどうしてもお菓子が食べたいんです、せんべいが食べたいんです。

抑えきれませんけれど、昨日は回転ずしで10皿も食べてしまった、という罪悪感が頭から離れません女子高生体重53キロです、このままだと太りますか?
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日本人旦那の中国人妻です。日本に来て長いですが、煮物料理下手で何回も失敗して諦めました。毎日家で中華料理しか作れないのは困っていま……
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日本人旦那の中国人妻です。日本に来て長いで….についての質問


日本人旦那の中国人妻です。

日本に来て長いですが、煮物料理下手で何回も失敗して諦めました。

毎日家で中華料理しか作れないのは困っています。

旦那さんは中華料理が好きですけど、結婚してからこの何年間どんどん太ってきて心配です。

できれば漬物以外、体に良さそう料理を教えてください。

よろしくお願いいたします。

補足最初から義母に料理を学ぼうと考えた事がありますが、旦那さんはあまり義母の手料理を食べないと言って諦めました。

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こんなダイエットって、効果あるんでしょうか?————–・1日1回楽しくて、心から満足できる食事をする!その1回は……
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こんなダイエットって、効果あるんでしょうか….についての質問


こんなダイエットって、効果あるんでしょうか?————–・1日1回楽しくて、心から満足できる食事をする!その1回は、朝でも昼でも夜でもかまいませんよ♪・体にいい食材と食品の中から好きなものを食べる。

・たとえ、体に良いものでも、嫌いなものはけして食べてはいけない。

・たとえ、体に悪いものでも、食べたくてたまらないものは決して禁止をしない。

アルコールもOK・原則として和食中心の食事。

ただし、食べたければ、中華や洋食でも良い。

3食摂取方法朝●水分中心●お茶・紅茶(黒砂糖・蜂蜜入り)・お味噌汁・スキムミルクなどたっぷり取りましょう!・とか細かいこと気にせずに♪昼●軽食●紅茶かココアに黒砂糖や蜂蜜をたっぷりとかして飲む何杯でもOKそれに加え、りんご・おにぎりなどの軽食をとります♪夜●好きなもの●和食中心でご飯をなるべく沢山食べるのがベスト。

洋食や中華もOK●間食●昼間と同じで紅茶やココアにたっぷりの黒砂糖や蜂蜜を入れて飲む。

夕飯の事を考えて我慢が出来るなら、我慢をする。

それでも固形物が食べたい時は、りんごなどを食べる。

ケーキなど甘いものが食べたい時は、夕食後に食べる。

●運動●したければする。

無理に運動しなければいけないと思うのならしない。

●例外DAY●ランチに約束があるならダイエット中だからといってこのルールを完璧に守らなくてはいけないのではなく、なるべく和食やさっぱりしたものを選んで食べる。

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人中にできる黒ニキビに悩んでいます。どうしたら治りますか?><補足回答ありがとうございます!!水洗顔を始めたし、まだ中学生なんです……
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人中にできる黒ニについての質問


人中にできる黒ニキビに悩んでいます。

どうしたら治りますか?><補足回答ありがとうございます!!水洗顔を始めたし、まだ中学生なんですけど、パックしても大丈夫ですかね・・・
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ダイエットをしています私は来年度大学生の18歳です。来年度からの大学生活に向けて、ダイエットをしてい……
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ダイエットをしています私は来年度大学生の18歳です。来年度からの大学生活に向けて、ダイエットをしています。身….についての質問


ダイエットをしています(食べていった順番で書いてあります)とある一日朝りんごのヨーグルトかけおでん(だいこん、黒はんぺん、ちくわ)筍の味噌汁ご飯80グラムりんごパン昼中華スープ(もやしと卵)マックのポテトS夜キャベツとトマトのサラダとある一日②朝りんごのヨーグルトかけきのこのスープ(まいたけ、えのき、しめじ、豆腐)焼き魚(鮭)蜂蜜トースト0カロリーゼリー昼あんかけキャベツ(あんかけは豆腐、カニカマ、まいたけ)五目煮(ニンジン、シイタケ、ごぼう、タケノコ、れんこん)ひじきの煮物(ひじき、ちくわ)煮豆蜂蜜トースト間食チョコレート(100カロリーほど)夜なしもともと、甘いものと炭水化物が好きでどうしても食べてしまいます。

逆に肉はあまり好きではないです。

あと結構野菜は食べるのですが便秘気味で1週間に1度くらいしか便がでないです;;ほぼ毎日リンゴとヨーグルトは食べます。

薬は飲んでいません(下剤が苦手で…)よろしくお願いします
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おにぎり(ご飯120g)、ちくわ1本、蒸しキャベツとプチトマト2個が昼ごはんって栄養的にどうですか?……
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おにぎり(ご飯120g)、ちくわ1本、蒸しキャベツとプチトマト2個が昼ごはんって栄養的にどうですか?….についての質問


おにぎり(ご飯120g)、ちくわ1本、蒸しキャベツとプチトマト2個が昼ごはんって栄養的にどうですか?
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夏までに本気で痩せたいのですが・・・来月の7月から8月下旬まで何とか痩せたいと考えてます。私はかなり太っていて、中学時代運動部だっ……
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夏までに本についての質問


夏までに本気で痩せたいのですが・・・来月の7月から8月下旬まで何とか痩せたいと考えてます。

私はかなり太っていて、中学時代運動部だったのですが引退し、筋肉も脂肪に変わっていき今ではお肉が足全体・ふくらはぎ/太もも、お腹周り、背中の贅肉・・・等、かなり脂肪があります。

今私が考えているのは・食事を減らす・運動(縄跳び・ジョギング)をする・腹筋等をする・・・などで痩せられると思いますか?贅肉がたっくさん体中にあるのにこんな運動等をやったりしたら逆に脂肪が筋肉に変わり、もっとガタイのいい体型になってしまうでしょうか??長くだらだらと書いてしまいすいません><ダイエットに関しては初心者なので詳しく教えていただけると幸いです。

あと、余談なんですが肉割れがお腹や太ももにあるのですが、何か少しでも効くクリームありませんか??知っていたら教えてください
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朝からご飯、パーマもデカ目もしない保守的な女子は引くか否か^^;?時代遅れと言われそうだが、幼馴染の1人について聞いてみたい。私は……
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朝からご飯、パーマもデカ目もしない保守的な女子は引くか否か^^;?時代遅れと….についての質問


朝からご飯、パーマもデカ目もしない保守的な女子は引くか否か^^;?時代遅れと言われそうだが、幼馴染の1人について聞いてみたい。

私は20代体育会系で女には疎く、政治カテがメインでこの分野は無学。

回答が少なかったので、短く省略して書き直しました。

・愛されコーデ、モテファッション無し。

ピンクより青白黒が多い。

・流行りの金髪どころかパーマも最小限(手ぐしでまとまる髪らしい)・今まで流行った日焼け、デカ目、カラコンもせず(黒目・裸眼のまま)・レギンス、ガウチョも無し(フツーにストッキングとスカート)・お昼休みの集団飯はたまに(近くの個室で足を高くして大胆に昼寝)・炭水化物カットも無し(朝からご飯に納豆、味噌汁、魚をガツガツ)・太ってはいない(身長170弱、体重50弱、ウエスト60弱)・メイクはサボっているのか分からない(顔と首、腕は元々白い)・政治や社会など難しい話も好む(可愛げが無いとみる人もいるかも)※慶應ミスコンにOGを含める案をどう思うか(任意/連中の委託)※元画/出典:コーセーCM(参考/似たモデル)補足全くの任意です。

幼馴染は夏に冬の曲を聴いたり、おでんを食べますが、それはアリでしょうか。

以下は古くて暗いと言われたらしいがどう^^;?雪の華・LIVE(ごめん、愛してる2004年の主題歌)https://www.youtube.com/watch?v=W3A0y9bExJI絢香/はじまりのとき(英語版)https://www.youtube.com/watch?v=g66IaTm6I6wバセドウ病から復活する際、詞の如く、もがきながら書いた曲
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